Jueves, 17 de agosto de 2017
Foto Fuente: Nosotras.com

Las mejores rutinas para unas piernas perfectas

Si bien, los días de intenso calor aún no llegan, es bueno estar preparadas

México.- Quieres lucir un buen short, pero tal vez no te convence el aspecto de tus piernas o hace falta fortalecerlas más, no lo dudes y sigue los siguientes tips para presumir tu cuerpo este verano.

Movimiento: debes mantener en movimiento para que exista una buena circulación.

Bicicleta: puede ser en la ciudad o estática, siempre y cuando no tengas problemas en las rodillas o articulaciones.

Piernas arriba: al término de la jornada laboral, se recomienda llegar a casa, recostarte en la cama y elevar las piernas.

Oficina: dar un paseo cada dos horas, para ponerlas en movimiento.

No lo pienses más y actívate, es ahora cuando debes aprovechar el tiempo para dar un buen aspecto a tus piernas.

Con información de Nosotras.com

AL